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    養(yǎng)老院膳食怎么樣?

    信息來(lái)源:www.senlinmuye.com  |  發(fā)布時(shí)間:2022年02月25日
    養(yǎng)老院膳食怎么樣?
       養(yǎng)老院膳食怎么樣?
       我院有營(yíng)養(yǎng)師為老人的膳食進(jìn)行配餐,膳食由專業(yè)廚師烹制而成。主要以清淡、柔軟為主,可按需為老人提供流質(zhì)食物。
       養(yǎng)老院老年人膳食主要遵循以下幾個(gè)原則:
       1、在種類上多樣,多樣化飲食能夠保證充足全面的營(yíng)養(yǎng),做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

       2、堅(jiān)持飲食的規(guī)律性,進(jìn)食要定時(shí)定量。老年人消化系統(tǒng)有不同程度的衰退,食用過(guò)多過(guò)雜的食物或者不規(guī)律,容易造成消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),引起脾胃功能紊亂。


       3、多食用豆制品、奶制品。隨著人的衰老,老年人的身體成分發(fā)貨所能改變,骨組織礦物質(zhì)和骨基質(zhì)均減少、骨密度降低、骨強(qiáng)度降低下降,攝入充足的奶類有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。大豆豐富的生物活性物質(zhì)大豆異黃酮和大豆皂苷可抑體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化、減少骨丟失,增加冠狀動(dòng)脈和腦血流量,預(yù)防和治療腦血管疾病和骨質(zhì)疏松癥。
       4、主食粗細(xì)結(jié)合,多吃蔬菜水果。粗糧和蔬菜中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快食物通過(guò)胃腸道,對(duì)人體具有相當(dāng)重要的生理作用。
       5、飲食宜清淡、少鹽。老年人是高血壓、糖尿病的高發(fā)人群,在飲食中尤其要注意清淡,少食肥膩、煎炸、堅(jiān)硬、生冷以及不易消化之物。
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